けん玉・・はねけん試行錯誤

今朝のNHK「おはよう日本」で「ステップ体操」という足の筋肉を鍛えるトレーニング法を紹介していた。

これを見てピンときた。けん玉、それもはねけんをやるとき取り入れてみよう。早速試技実行。二発目で成功! 何だか上手くいきそう。ステップ体操式はねけんとは、両足を横に開いてヒザを屈伸させて、はねけんを実行するのである。

●このやり方のメリット:

・両足に均等に体重をかけられる(これまで前後の開きで、はねけんを実行していた。やりすぎて右膝が少し痛くなってきた)
・けんを受けるとき、スカットの要領でうけるとけん先をキャッチできるマージンが大きくなる。
・体の正面で、両眼で球をしっかりと注視できる。体がぶれ難い。→技が決まりやすい。
・楽しみつつ必然的に、スカットのトレーニングができる。しかも、失敗すればするほど、スカットのトレーニングになる。

●この構えを、さらに卓球の構えにみたて、力を抜いて技をスタートすると、はねけんがよく決まる。そして、この試技がきっと卓球にも良い効果をもたらすであろう、と確信する。

●そして、いちばんのこだわりメリット:
長い落下距離を経て、けんが玉に納まるので、決まったときの音が大きく響きが良い!!

このやり方をぜひ、ものにしたい。
 

Ubuntu One なくなる!

4月11日付けの突然のメール来信。まさに青天の霹靂!!!

Hi,

We are writing to you to notify you that we will be shutting down the
Ubuntu One file services, effective 1 June 2014. This email gives
information about the closure and what you should expect during the
shutdown process.

As of today, it will no longer be possible to purchase storage or music
from the Ubuntu One store. The Ubuntu One file services apps in the Ubuntu,
Google, and Apple stores will be updated appropriately.

As always, your content belongs to you. You can simply download your files
onto your PC or an external hard drive. While the service will stop as of
1 June, you will have an additional two months (until 31 July 2014) to
collect all of your content. After that date, all remaining content will
be deleted.

If you have an active annual subscription, the unused portion of your fees
will be refunded. The refund amount will be calculated from today's
announcement.

We know you have come to rely on Ubuntu One, and we apologise for the
inconvenience this closure may cause. We've always been inspired by the
support, feedback and enthusiasm of our users and want to thank you for
the support you've shown for Ubuntu One. We hope that you'll continue to
support us as together we bring a revolutionary experience to new devices.

The Ubuntu One team


「来る6月1日をもって、Ubuntu Oneを閉鎖する」という。もう利用できない! Windows8.1でも使えることを期待していたのに残念という以上の喪失感!!

Ubuntuの使用者にとっては真に使いやすいUbuntu Oneだったのに・・・。これからは、Google ドライブを活用するしかない。MicrosoftのSkyDrive(OneDrive)は使いたくない。そもそも、マイクロソフトに牛耳られるのが嫌だからLinuxの世界にはいったのだから。

多少のお金は払ってもから、安心して使えるクラウドを見つけたい。
 

 

 

はねけんのコツ・・あひる式暫定極意

はねけんの成功率が1割を超えるようになった。理屈っぽいあひるの暫定極意をメモとして記録しておく。この極意に従って3割を目指したい。暫定版なので、試技中にさらに良い極意が見つかるかもしれない。

●発射準備[構え]
 1) けん&玉の重みを感じる程に力を抜いて軽く構える。辛うじて玉を保持できるくらいの力で・・指先・手首・ひじを脱力して・・けんを”発射”する。脱力して発射すると、けん先を受ける時、玉の移動がしやすくなる。新発見!
 2) けんの端(中皿)の重みを感じる程度に中皿を向こう側(からだの反対側)に傾ける。倒し過ぎないこと。
 3) 足の前後の開きは小さくする。

●発射[リフトアップ]
 1) 逆U字の軌跡をイメージしながら、垂直に玉をできるだけゆっくり上げる。”助走距離”を長くする。起点にけん先を戻すことを意識しすぎると上手くいかない。
 2) 玉を手前に回転させない。中皿が下に落ちて来る《灯台を実現する》イメージで上げる(ごく僅かに回転をかける) 
 3) リフトアップする際、ヒザを使いすぎない。僅かにクッションを効かせるほどに! ヒザをつかわないほうが、軌跡が安定する。

要は、手首・指先・腕・ヒザと4つあるパラメーターの影響をできるだけ少なくすること、これが成功率を高くする。(と今のところ体感している)