スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

キックも重要

伏し浮き、ストリームライン、腕のかき、そしてキックもまた重要である。

このとき、よい参考サイトを見つけた。

「野口智博のエンジョイスイミングQ&A」である。
http://www.enjoyswimming.jp/esqa/vol07.html

●キック後、力を抜く
●脚を伸ばしたままで、踵から上に戻す・・ひざを曲げない/つま先を後方へ伸ばさない
●キックするときは、脚の甲で打つ・・太腿の筋肉を使って
 

COMMENTS

COMMENT FORM

TRACKBACK


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。