ついに社交ダンスを始める!

「ダンスは、私たち高齢者の健康寿命延伸・介護予防・認知症予防に最適な運動です。正しい姿勢と美しい歩き方を身につけ、元気で長生きを目指します。

相互のコミュニケーション獲得、転倒予防・筋力維持向上にも効果的なダンスをご一緒にいかがですか? 未経験の方も大歓迎!」

募集ポスターに書かれていたこの文言に釣られて、ついに先週社交ダンスを教わった。まずは見学のつもりで参加したところ、先生が親切に教えてくれたので入会を決めた。会員も安心できそうな人たちだったので。

さっそくダンスシューズを本日買いに行った。結構な値段だったが購入、これでは直ぐには止められない。ダンスの衣装まではとてもムリ。まずは心身の健康のため。転居して以来、水泳がまったくできなくなったので、ダンスのほうへ行ってしまいそう。ものになればよいが。。。 ここは趣味のブログなので、少し場違いな書き込みをした。
 

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