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認知症予防の3種の神器

認知症予防の3種の神器、それを足掛け3年かけて手に入れた。曲がりなりにも身についたのである。けん玉、お手玉/ジャグリング、そして折り紙。

きょう、ようやく折り紙の鶴を折れるようになった。あとは数/種類を増やすだけ。上記の3つの技が脳の活性化/認知症の予防に役立つとの紹介が3年前のNHKテレビであった。以来、けん玉→お手玉/ジャグリングの順で挑戦し、ある程度のレベルになっている。そして、全くできなかったし、やってみることもなかった折り紙、それもきょう緒についた。うれしい!
 

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