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シャワー・・ジャグリング・・20回到達!

ついに、きょう「シャワー」が20回できた! 3日前に1度できたのだが、自分でも半信半疑だった。きょう完全に20回を実現した。随分かかった。1年半ほどの日々の努力がようやく実った。

練習しすぎると肘や上腕が痛くなる。もう80歳を目前にした高齢者には「シャワー」はムリなのか? 諦めたほうがよいのか?と何度も思った。基本技カスケードは、毎朝100回続け、自分の体調確認をするほどマスターしているが、シャワーは実に難しい。検定試験関係サイトによると上級の技になっている。

挫折感、絶望感と闘いながら、ついに達成した。この達成感を味わいたくて、これまで練習してきた甲斐があった。難しい証拠に、シャワー実演の動画は非常に少ない。「カスケード」はYouTubeなどに数多くアップされているのに。

今は「左回し」だけなので、2019年は「右回し」に挑戦し、モノにしたい。欲をいえばもう一つ新しい技を。また、右回りシャワーも30〜50回を目標に!

だけど、気をつけないといけないことは、自分の筋力だ。片手投げをやると、肘や腕がすぐ疲れ、痛くなる。やはり歳のせい。だから、片手投げ「2イン1ハンド」の練習は自粛している。使用中のボールは85g。

【シャワー演技のポイント】

・左右の手の間隔を肩幅くらいに広く保つ・・・間隔が狭いとミスが少なくなるがボールの軌道が貧相、見栄えが美しくない。手渡しできる程の距離だと日本式のお手玉スタイルになってしまう。

・すばやく、しっかりと指で握り、投げ回す・・・手のひらではなく、5本指で、都度しっかりと握る(力を入れすぎないこと!)

・投げ上げのリズム=間を取る・・・指先でしっかり握ることにより可能となる。

※当初、参考にしたサイトでは「はたくようにしてボールを回す」という指導がされているものがあり、これにかなりの期間惑わされていた。

以上がこれまでの苦闘の末、体感したあひるのコツである。

https://www.youtube.com/watch?v=E3kDOGaFVaM ★デモ
 

数独/ナンプレの解法プログラム

解法マニュアル原資料 その2

http://www5b.biglobe.ne.jp/~suugaku/suudoku/kantan/ ★解法・・明快!★★★
http://www5b.biglobe.ne.jp/~suugaku/suudoku/dai2bu/index.html

http://hodoku.sourceforge.net/en/index.php ★★★ 最高のロジック解説![英文]

http://www.afjarvis.staff.shef.ac.uk/sudoku/sudgroup.html  ★数独の盤(組合せ)の数
http://www.afjarvis.staff.shef.ac.uk/sudoku/
http://www.afjarvis.staff.shef.ac.uk/sudoku/bertram.html
http://www.afjarvis.staff.shef.ac.uk/sudoku/ed44.html ★★数独の盤(組合せ)の数

https://qiita.com/SaitoTsutomu/items/bd09190d8a02432b3f16  組合せ最適化プログラム

http://kymst.net/sudoku_test/doc/SUDOKU_Index.pdf  ★★数独の盤(組合せ)の数-究極の解析 by 戸神

http://www.math.nus.edu.sg/aslaksen/projects/SHI-ZHANG_Sudoku.pdf  ★★数独の盤解析 by Sing Univ

https://mathwithbaddrawings.com/2017/01/04/1-2-trillion-ways-to-play-the-same-sudoku/  ユニーク--swap


 

年賀状の作成

2019年の年賀状を無事作成できた。あひるは、Inkscapeを愛用する。

年賀状の作成方法を整理しておく。
・年賀状専用ソフトを使う・・「筆まめ」など、昔はそうだった。レイアウトに融通がきかない。Windows OSでしか使えない。
・Exel/ホームページビルダーを使う。かなり便利。ただし、制作に手間がかかる。Windows OSでしか使えない。
・Inkscape/Gimpを使う・・現在の方式。かなり高度な技も使える。仕上がりがきれい。ただし、写真と文字の双方を綺麗に印刷するには工夫が必要。印刷モード設定によっては、写真の仕上がりが違ってくる。イラストデザインはOK。

・PowerPointを使う・・これは未だ試していない。Windows OSでしか使えない。
 

数独/ナンプレの解法プログラム

ついに見つけた、最高の解法指導!! → 最下部★★★

・http://algorithm.main.jp/Puzzle/Sudoku/3-Input.php
解けない問題あり

・http://funahashi.kids.coocan.jp/game/game677.html
初心者向け。「仮置き」で解く方式→世界一難問も解ける。

・http://www.tknottet.sakura.ne.jp/sudoku/ASudokuSolver.cgi
数あるサイトの中でも、最もロジカルな説明?
世界一難問は解けない

・http://nanpre.adg5.com/nanpre_make.php

・http://domisan.sakura.ne.jp/sudoku/sudoku.html
強力! 解法は不明、仮置き法? 世界一もアッと言う間に解ける 。

・http://www.danboko.net/fortom.html
 超難問(既設問)の解説

・http://www.angusj.com/sudoku/hints.php
Soving Sudoku

・https://sudoku9x9.com/howtosolve.php  ★★★ 
最高級な解法システム。丁寧でわかり易い![英語表記]
範囲を選択_011

・https://www.sudoku-solutions.com/  ★★★★ ベスト!!(解説)

・https://www.dcode.fr/sudoku-solver ★★ 複数回答表示!

・http://www.extremesudoku.info/sudoku.html  ★

・http://xn--pdf-j54ei15ebha115e5idf35iogd.com/sudokusolver.html  ★解き方(日本語)

・http://www.geocities.jp/master_mishichan/  ★解法まとめ(日本語)
 

WordPress ローカル版(localhost)を簡単に立ち上げる方法

下記サイトのおかげで助かった。https://teratail.com/questions/108557

ホームディレクトリでls -laとすると、.bashrcというのが出ると思います。これは端末起動時に実行されるシェルです。

なので、ここにシェルを書いておくと、端末起動時に実行してくれます。いつもやっているコマンドを書いとくだけなのでやってみてください。 by imamoto_browser


1) home directory の中にある 《.bashrc》ファイルを開く。
2) ここの末尾に「sudo /opt/lampp/lampp start ; xdg-open http://localhost/myblog/」と書き込み、保存する。

3)「端末」をクリックすると端末が開き、パスワード入力画面が表示される。
4)パスワードを入力すると、ローカル版WordPressが開く。ただし、この前にブラウザを閉じておく必要がある。Chromeなどブラウザが開いているとエラーになる。

※この方式の難点は、普通に端末を使いたいときにも、まずパスワード入力のためのプロンプト表示がされること。でも、単にこれをスキップすればよいので大したことではない。

●少し不自然な方法ではあるが、とりあえずこれでよしとする。より適切な方法を自分で見つけるまで。。。